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Depuis quelques années l’alimentation équilibrée est devenue le leitmotiv de nombreux gouvernements. Le message est passé mais tout le monde n’est pas toujours au fait de ce qu’est une nourriture équilibrée. Associéz vos aliments! Nombreux sont ceux qui se demandent pourquoi il est indispensable de manger équilibré. La réponse peut sembler une évidence. Il n’est … Lire la suite

La cadillac est une des nombreuses machines inventées par Pilates. Il l’avait conçue pour rééduquer des malades alités. Elle est composée de ressorts pour les bras et les jambes, de barres pour les étirements et de poignées. Elle a une apparence un peu impréssionnnate qui rappelle les lits de torture mais en fait, elle est … Lire la suite

Qu’est ce qu’une alimentation équilibrée ? Bonne question, nous allons essayer d’y répondre ci-dessous. À tous les âges de la vie, notre alimentation doit fournir un apport calorique proportionné à notre dépense d’énergie. Elle doit aussi être suffisamment variée et bien répartie dans la journée pour apporter tous les éléments (les nutriments*) nécessaires au bon … Lire la suite

Vous avez besoin de divers renseignements qui concernent les assurances et les mutuelles santé ? Les frais médicaux sont parfois relativement élevés surtout pour les soins dentaires ou optiques et avoir une bonne mutuelle permet d’obtenir des remboursements corrects des dépenses engagées. Pour trouver la meilleure mutuelle, tant au niveau des garanties que des tarifs, … Lire la suite

Ahhh! Les vacances, un moment de détente, familial et souvent le meilleur moment de l’année, car c’est pendant les vacances que l’on peut se détendre partir souvent d’un quotidien stressant et devenir un avec soi! Peut-être qu’une des meilleures façons de déconnecter complètement du quotidien est de partir en vacances grâce au camping. C’est un … Lire la suite

Une recette très classique, mais qui ne perd rien dans le temps. Facile à préparer, bonne à manger et également bonne pour la santé, il n’y a aucune raison de se priver. Ingrédients pour deux : Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de 4 œufs 4 cuillères à soupe de Fromage Blanc une belle … Lire la suite

Internet a révolutionne nos modes de consommations sur plein de produits de la vie courante. Mais le débat lors de la vente de médicaments en ligne a forcément été plus difficile que les autres. A raison d’ailleurs… Continue reading

Il ne reste plus que quelques semaines à passer et adieu l’hiver. Souvent c’est dans ces dernières semaines que l’on tombe malade car on a tendance à se découvrir un peu plus, et à ne pas faire attention à la santé. L’angine blanche C’est une maladie qui touche surtout les enfants de moins de 16 … Lire la suite

Depuis ce début d’année, 11 vaccins pour enfants ont déclarés comme obligatoires dans le cadre de la déclaration de politique générale du gouvernement. Faisons le point ensemble. Quels sont les 11 vaccins obligatoires ? Avant cela, on ne retrouvait que 3 vaccins obligatoires, bien que de nombreux autres soient fortement conseillés. Ces 3 vaccins était … Lire la suite

Mis à part le fait que l’on puisse les trouver plus ou moins bons, qu’ils peuvent nous rafraichir en été et bien évidemment de nourrir, on entend souvent que c’est bon pour la santé, qu’il faut en manger plusieurs par jours (avec des légumes 5 en fait). Validation scientifique L’ensemble des scientifiques s’accordent sur le … Lire la suite

Le mini bike ou pédalier d’appartement est un appareil de fitness idéal pour les espaces réduits comme les appartements ou les petites maisons. Le pédalier d’appartement ne prendra pas beaucoup d’espace même si vous avez un petit studio. Les critères de sélection Si vous souhaitez déplacer le mini bike, pensez à sélectionner un modèle léger … Lire la suite